만화로 읽는 아들러 심리학 1

아들러 심리학에 관심이 많은 남편에게 선물로 사 준 책인데 같이 읽게 된다. 남편이 이 책 시리즈를 사 달라고 한 이유는 만화로 되어 있어 학생들과 같이 읽으려고 했다는데, 내가 보니 중학생들이 스스로 읽어 내기에는 좀 많이 어렵지 않을까 싶었다. 선생님과 같이 읽으면서 질문도 주고받고 해야 내용을 이해하는 데 도움을 얻을 수 있을 것이라는 생각을 했다. 만화에 등장하는 인물도 학생이 아니라 일반인이기도 하니까. 아들러 심리학 책을 읽으면 일단 기분이 좋아지는 것을 느낄 수 있다. 나 자신에 대한 긍정적인 마음과 인정이 책을 따라 저절로 생기는 기분이 들기 때문이다. 나, 괜찮다고, 괜찮은 사람이라고, 괜찮은 사람이 될 수 있다고 요리조리 짚어 가면서 격려를 해 주는데 그게 참 으쓱해지면서 좋은 느낌을 갖게 해 주는 것이다.물론 무조건 너 괜찮아, 하고 부추기는 건 아니다. 나무랄 건 나무란다. 그러면 안 된다고, 특히나 그런 생각은 하지 않는 게 좋다고, 자신을 비하하거나 부정하는 태도에 대해서는 근본부터 짚어서 바꿔 생각해 보도록 권해 준다. 한계라면 이게 책을 읽는 그 순간에는 아들러가 하라는 대로 그렇게 따라 할 수 있을 것 같아서 잔뜩 고무되는데 책을 덮은 뒤 일상으로 돌아오면 잊어버리게 된다는 것이지. 그러니 여전히 화를 내고 불만을 갖고 불안에 떨고 조급해 하면서 실수를 저지르는 잘못을 되풀이하게 된다는 것. 계속 읽다 보면 좀 나아질까 싶을 때가 있기는 하다. 기억이 나는 순간에는 멈칫 나 자신과 만나서 나를 달래기도 하고 쓰다듬기도 하면서 다스릴 줄도 알게 되니까 말이다. 하기야 한 권 읽었다고 책에 나오는 대로 다 따라 할 수 있었다면 이 세상에 공부 못 하는 사람이 어디 있으며 도를 깨우치지 못한 사람이 어디 있겠는가. 읽고 잊고 또 읽고 하나 실천하고 다시 읽고 반성하고 다짐하고 그러면서 사는 거지, 뭐.어른 여자 주인공의 사례를 바탕으로 자신의 내면을 들여다 보면서 다른 사람과 어울려 살아가는 지혜를 가르쳐 주겠다는 편집의 형태를 띠고 있다. 만화 몇 장면 보고 난 후 관련되는 심리학 이론을 글로 읽게 되어 있는 것이다. 내게는 별로 유용해 보이지 않는 형태였다. 만화를 볼 독자도 분명해 보이지 않았고. 주인공 유카리에게 호감을 못 느껴서 그랬던가? 두 권이 더 있는데 어떤 내용일지, 읽어 보고 싶어질지 모르겠다.
유명 베이커리 체인 점장에서 꿈에 그리던 가맹점 관리인으로 승진했지만, 일이 생각대로 풀리지 않아서 고민 중인 마에지마 유카리. 그런 그녀 앞에 어느 날 심리학자 알프레드 아들러의 유령이 나타난다. 아들러 심리학의 기초를 가르쳐주고 온갖 조언을 해주는 아들러의 등장으로 그녀는 과거에서 벗어나 미래지향적인 인생을 살아가게 된다. 이 책에는 경쟁상대로만 생각했던 입사 동기와 자신보다 나이가 많은 부하직원인 베테랑 점장 등 다양한 인물들과의 교류를 통해서 성장하는 유카리의 모습이 담겨 있다. 그녀의 성장과정을 통해서 우리는 아들러 심리학의 기초부터 실생활에서 활용할 수 있는 방안에 이르기까지 아들러의 생생한 가르침을 받을 수 있다.

아들러 심리학을 전파하기 위해서 30년 넘게 노력해온 이 책의 저자 이와이 도시노리는 아들러 심리학의 정수를 독자들이 이해하기 쉽게 설명하고, 실생활에 활용할 수 있도록 구체적인 방법들을 제시한다. 저자는 만화를 통해서 독자들이 주인공의 상황과 고민을 공감하게 하고, 해설을 통해서 아들러 심리학이 실제로 어떻게 원인을 파악하고 해결방안을 모색하는지를 습득할 수 있도록 이 책을 구성했다. 또한 만화를 통해서 아들러의 유령이 전하는 생생한 조언을 들을 수 있다.

머리말
프롤로그 아들러 심리학이란
Story 0 창고에서 만난 작은 유령
01 아들러 심리학의 전체상을 파악한다
02 아들러 심리학의 주요 이론
칼럼 1 알프레드 아들러는 누구인가

Part 1 관점을 바꾸면 삶이 더욱 편해진다
Story 1 점장들의 반란!
01 생활양식과 인생의 과제
02 ‘원인론적 접근’에서 ‘목적론적 접근’으로
03 인지론과 기본적 오류
04 자기결정성
칼럼 2 페미니스트였던 아들러

Part 2 감정과 생활양식의 형성
Story 2 버려진 POP의 비밀
01 이성과 감정에 대하여
02 생활양식의 형성
03 용기를 발휘하려면
칼럼 3 새로운 시대를 연 아들러

Part 3 착각의 세계에서 공통감각으로
Story 3 왜 나는 선택받지 못하는가
01 인지론이란
02 공감이란
03 새로운 유형의 생활양식을 익히려면
칼럼 4 용기를 주는 사람, 아들러

Part 4 인간관계와 감정
Story 4 결전은 크리스마스!
01 대인관계론이란
02 사람과 사람을 분리시키는 감정과 이어주는 감정
03 질투의 정체
04 열등감이란
칼럼 5 아들러와 미국

Part 5 용기를 부여한다는 것
사진을 전해주러 다녀올게
01 아들러 심리학에서 본 ‘용기 부여’
02 자신에게 용기 부여하기
03 타인에게 용기 부여하기
칼럼 6 아들러의 만년과 죽음

[오늘의영어단어] clarity,christiania,prize,fbi,shambling

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